Криворізька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 122 Криворізької міської ради Дніпропетровської області


Відділ освіти виконкому Саксаганської районної у місті Кривому Розі. saksaganvo.dp.ua

Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання

Профілактична інформація з питань безпекижиттєдіяльності

Освітній омбудсмен Сергій Горбачов

 "БЕЗПЕКА - НАЙГОЛОВНІШЕ"

Світлина від Освітній омбудсмен Сергій Горбачов.


 

 


Безпека в інтернеті

У ролику розповідається про основні правила безпеки в інтернеті, які стануть у пригоді наймолодшим користувачам мережі.

 

Правила безпеки – правила життя

 У фільмі розповідається про історію виникнення та становлення пожежної охорони міста, цікаві факти з діяльності пожежно-рятувальної служби та правила поведінки та безпеки дітей при виявленні вибухових пристроїв і мало знайомих предметів.

Уроки тітоньки Сови

Серія мультфільмів розрахована на дітей 2-7 років. Головні персонажі: тітонька Сова, хлопчик, котик. На прикладі простих життєвих ситуацій показано основні правила безпечної  поведінки.

 

З чого починається безпека

Короткий ролик про те, що може означати безпека, яких сфер життя вона торкається. Фільм був підготовлений та відзнятий Організацією з безпеки та співробітництва в Європі (ОБСЄ). Буде цікавий як дітям середнього та старшного шкільного віку, так і дорослим.

Фіксики: Вонегасник

В лабораторії Чудакова йде фікси-урок:  Дідусь пояснює, як користуватися вогнегасником. Жартівник Фаєр весь час кричить «Пожежа!». Але коли його виставляють з уроку, він виявляє справжню пожежу…

 

Корисні підказки

Серія мультфільмів «Корисні підказки» від телеканалу ПЛЮСПЛЮС у доступній формі розкаже дітям про правила безпеки в різних життєвих ситуаціях: як поводитися, якщо сам удома; правила безпечного поводження з електрикою і електроприборами, правила пожежної безпеки, безпечну поведінку у дворі, важливість дорожніх знаків та інші. Для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку.

 

Як боротися з булінгом: поради для дітей

У відео від UNICEF UKRAINE надано поради дітям, як діяти, якщо вони стали жертвами булінгу.

 

 

 


 

 

Пожежа - це лихо, під час якого вогонь виходить з-під контролю.Часто пожежі виникають з вини школярів. Велику небезпеку становлять вогнища, що розпалюють діти поблизу будівель та будівельних майданчиків. Захопившись грою, діти забувають загасити вогнище, і тоді вітер роздуває іскри на великі відстані. Всім потрібно пам'ятати, що в місті не дозволено розпалювати вогнища або спалювати сміття.Інколи діти граються на горищах або в підвалах житлових будинків. Не задумуючись над наслідками, розводять вогнища, запалюють свічки, користуються сірниками, що може стати причиною пожежі.Вкрай небезпечні ігри з легкозаймистими речовинами такими як бензин, ацетон, лак, іншими горючими матеріалами. Подібне загрожує вибухами, а отже, тяжкими травмами.

За горючістю всі матеріали поділяються на горючі та негорючі.До негорючих належать так звані "мінеральні" матеріали: природне каміння, метали, бетон, скло, кераміка.Горючі - це матеріали на основі органічних, рослинних компонентів. До них належать матеріали з волокон деревини, синтетичні матеріали, нафтопродукти, пластмаси.Горять не тільки тверді матеріали та речовини, а й горючі гази, пил (пил торфу, сірки, сухого молока, кави, чаю, борошна, вугілля, сіна, гороху та ін.) і рідини (оцтова кислота, метиловий та етиловий спирт, мазут, гліцерин, ламповий газ, дизельне паливо...).

Що спричиняє пожежі:

- необережність у поводженні з вогнем;

- порушення правил пожежної безпеки при користуванні пічним опаленням, газовими плитами, електроприладами;

- пустощі дітей з вогнем;- аварії та катастрофи на підприємствах.

Але поміж усіх причин виникнення пожеж головну роль (понад 60%) відіграє людський фактор. Людина є головним джерелом пожежної небезпеки в нашій державі, тому кожен повинен знати і виконувати правила пожежної безпеки.Наші оселі становлять велику пожежну небезпеку. Значна кількість горючих матеріалів у вигляді меблів, килимів, книжок, одягу, іграшок, побутових приладів, які мають пластмасові корпуси та деталі, предметів побутової хімії, паперу тощо формують значне горюче навантаження й створюють умови для швидкого поширення пожежі.

Ці правила дуже важливо запам'ятати дітям.

Якщо в квартирі виникла пожежа і поруч немає дорослих, що робити:

  1. Не панікувати, постаратися бути зібраним і уважним.
  2. Викликати пожежну службу за телефоном 101. Повідомити своє прізвище, точну адресу, поверх, сказати, що і де горить.
  3. Якщо можливо повідомити про пожежу сусідам.
  4. Невелике загоряння можна спробувати загасити підручними засобами, якщо в будинку немає вогнегасника: крім води, яку необхідно в щось набирати, підійде мокра тканина (простирадла, рушник), щільне ковдру, підійдуть також пісок, земля, якщо вони є в будинку.
  5. Не намагайтеся загасити сильну пожежу самостійно, намагайтеся швидше залишити приміщення.
  6. Не можна ховатися під ліжко, в шафи, у ванну кімнату, потрібно постаратися залишити в квартиру.

Якщо погасити пожежу до прибуття пожежників неможливо:

необхідно з іншими мешканцями будинку, не створюючи паніки, вийти на вулицю, використовуючи для цього сходові марші або пожежні драбини між балконами.

  • Покидай приміщення, пригнувшись якнайнижче, адже дим направляється вгору.
  • При пожежі не спускайся у ліфті, бо може відключитися електрика.
  • По можливості змочи якусь тканину, прикрий нею ніс і рот.
  • Під час переходів через задимлені ділянки затримуй дихання. Варто 2-3 рази вдихнути дим - і можна знепритомніти через отруєння чадним газом, що призведе до загибелі.

Якщо потрібнокогось витягнути з вогню, обв’яжися дротом (мокрою мотузкою), вручи вільний кінець кому-небудь. Зав'яжи рот і ніс мокрою хустинкою, накрийся мокрою ковдрою або змочи одяг водою і, пригинаючись якомога нижче, заходь у приміщення.

Якщо вогонь палає у коридорі, на сходах тощо, і неможливо вибратися назовні:

  • залишайся у своїй квартирі, щільно зачини двері, затули щілини мокрими ганчірками, повісь ковдру, килим або будь-що інше.
  • В разі загоряння дверей твоєї квартири поливай їх зсередини водою. Якщо дим проникне до квартири, пересувайся якнайнижче до підлоги, там завжди є свіже повітря. Відчини вікно або розбий його вийди на балкон і голосно клич на допомогу.

Якщо на людині горить одяг.

  1. Якщо на вас горить одяг, ні в якому разі не намагайтеся бігти, вогонь буде розгоратися ще сильніше.
  2. Потрібно якнайшвидше скинути палаючий одяг, постаратися збити полум'я— падайте на землю і катайтеся, якщо поблизу є калюжа або сніжний замет— падайте в них.
  3. Якщо перебуваєте в приміщенні, можна накинути на себе якусь щільну тканину (ковдра, покривало, пальто), тільки залишайте відкритою голову, щоб не задихнутися димом.
  4. До приїзду лікарів не знімайте самостійно одяг з обпалених ділянок тіла!

Якщо загорівся ліфт.

  1. Якщо сталася пожежа в ліфті, в кабіні або в шахті з'явився дим, терміново натискайте кнопку «Виклик» і повідомляйте про це диспетчеру.
  2. Якщо ліфт продовжує рух, не намагайтеся зупинити його самі, дочекайтеся поки він зупиниться.
  3. Коли вийдіть з кабіни, спробуйте заблокувати двері якимось предметом, для того, щоб ніхто не зміг знову викликати ліфт.
  4. Гасити водою кабіну можна, ліфт під напругою!
  5. Викличте пожежну службу по телефону «01» і повідомте про пожежу мешканцям будинку.
  6. Якщо ліфт зупинився між поверхами, це може статися через займання і короткого замикання, робіть все можливе, щоб вас почули— голосно кричите, кличте людей на допомогу, стукайте по стінках ліфта. Постарайтеся за допомогою підручних предметів (ключі, парасольку) розсунути двері ліфта, щоб було легше дихати. Не треба намагатися покинути ліфт самостійно, він може поїхати.
  7. Щоб не задихнутися димом, потрібно закрити рот і ніс хусткою або рукавом одягу, якщо з собою є вода або інша рідина, яка безпечна для дихання, змочіть нею хустку або рукав.

Правила пожежної безпеки в лісі

  1. Не можна розводити багаття в жарку, суху, вітряну погоду.
  2. Розпалювати багаття слід у спеціально призначених для цього місцях.
  3. Добре, якщо біля місця розведення багаття буде вода і гілки для зупинення вогню на випадок поширення полум'я.
  4. Не бажано розводити багаття поруч з деревами— це небезпечно і може призвести до загибелі дерев.
  5. Якщо в лісі почалася пожежа, головне— не дати вогню поширитися. У разі, якщо згасити вогонь своїми силами не виходить, необхідно терміново повідомити про пожежу в пожежну службу за номером «01».

Перша допомога при опіках.

  1. Прикладіть до місця опіку вологу і холодну тканину, добре, якщо є стерильний бинт, серветки (зазвичай вони є в аптечках у водіїв), можна змочувати уражену ділянку холодною водою.
  2. Не віддирайте одяг від уражених ділянок, не змащуйте опік маслами і мазями, чекайте приїзду швидкої допомоги.

Ознаки отруєння чадним газом

  • запаморочення;
  • блювота;
  • головний біль;
  • червоний колір обличчя;
  • непритомність.

Перша допомога при отруєнні чадним газом

  • Постраждалого необхідно винести на свіже повітря.
  • Негайно викликати машину швидкої медичної допомоги зателефоном 103.

І пам’ятайте, що пожежу краще попередити, ніж ліквідувати.

 

НЕ ДОПУСКАЙ ЖАРТІВ У ВИКЛИКАХ ПОЖЕЖНОЇ СЛУЖБИ!

ПАМ'ЯТАЙ: помилковий виклик може відвернути увагу пожежників від справжньої пожежі, і тоді може згоріти чийсь будинок або навіть загинуть люди.

В Україні встановлена кримінальна відповідальність як за навмисний підпал (позбавлення волі терміном до 10 років), так і за виникнення пожежі через необережне поводження. Крім того, відшкодування матеріальних збитків постраждалим від пожежі здійснюється людиною, яка спричинила пожежу, в повному обсязі. А це означає, що через дитячі пустощі з вогнем постраждають люди або згорять матеріальні цінності, та платити за все доведеться батькам!


 

БЕЗПЕКА НА ДОРОЗІ

Правило 1.  Переходити вулицю можна тільки по пішохідних переходах. Вони позначаються спеціальним знаком «ПІШОХІДНИЙ ПЕРЕХІД».

Правило 2. Якщо немає підземного переходу, ти повинен користуватися переходом з  світлофором.

Правило 3. Не можна переходити вулицю на червоне світло, навіть якщо немає машин.

Правило 4. Переходячи вулицю, завжди треба дивитися: спочатку - наліво, а дійшовши до середини дороги - направо.

Правило 5. Найбезпечніше переходити вулицю з групою пішоходів.

Правило 6. У жодному випадку не можна вибігати на дорогу. Перед дорогою треба  зупинитися.

Правило 7. Не можна грати на проїжджій частині дороги і на тротуарі.

Правило 8. Якщо твої батьки забули, з якого боку потрібно обходити автобус, тролейбус і трамвай, можеш їм нагадати, що: автобус, тролейбус, трамвай небезпечно обходити як  спереду, так і ззаду. Треба дійти до найближчого пішохідного переходу і по ньому перейти вулицю.

Правило 9. Поза населеними пунктами дітям дозволяється йти тільки з дорослими по краю  (узбіччю) назустріч машинам. 

 Кращий спосіб зберегти своє життя на дорогах - дотримуватись Правил дорожнього руху

 

БЕЗПЕКА В БУДИНКУ

       Небезпека перша. Гострі предмети, що колють і ріжуть.

Правило 1. Всі гострі предмети, що колють і ріжуть, обов'язково треба класти на свої місця. Порядок в будинку не тільки для краси, але і для безпеки. 

 Небезпека друга. Електричні прилади. Вони можуть ударити струмом або стати причиною пожежі.

Правило 1. Йдучи з будинку і навіть з кімнати, обов'язково вимикай телевізор, магнітофон, праску і інші електроприлади.

Правило 2. Ніколи не тягни за електричний дріт руками (а кота за хвіст).

Правило 3. У жодному випадку не підходь до оголених дротів і не доторкайся до них. 

 Небезпека третя. Ліки і побутова хімія.

Правило 1. У жодному випадку не пробуй ніяких ліків. По-перше, це несмачно, а по-друге, неправильно прийняті ліки можуть виявитися отрутою.

Правило 2. Що таке побутова хімія? Це пральні порошки, засоби для миття посуду, засоби від тарганів і багато що інше. Діти, звичайно не таргани, але отрута від тарганів діє і на людей. Тому у жодному випадку не відкривай ніяких упаковок з побутовою хімією.  

  Небезпека четверта (невидима і нечутна). ГАЗ.

Газ може бути дуже небезпечний. По-перше, скупчившись на кухні, газ може вибухнути. По-друге, їм можна отруїтися. Тому, відчувши запах газу, дотримуй наступні правила: 

Правило 1. Терміново скажи про це дорослим.

Правило 2. Треба відразу ж відкрити вікна і провітрити помешкання.

Правило 3. Перевір, чи закриті крани на плиті.

Правило 4. Негайно подзвони по телефону 104.

Правило 5. У жодному випадку не включай світло і не запалюй сірники.

 

ОСОБИСТА БЕЗПЕКА ВДОМА І НА ВУЛИЦІ

                              Якщо ти вдома один, запам'ятай наступні правила безпеки: 

Правило 1. У жодному випадку не відкривай двері, якщо дзвонить незнайома людина.

Правило 2. На всі питання і прохання незнайомця відповідай «НІ».

Правило 3. Якщо в двері дзвонить листоноша, монтер, лікар або навіть міліціонер, все одно не відкривай, якщо ти не знаєш цих людей. Злочинці можуть переодягнутися в будь-яку форму.

Правило 4. Якщо незнайома людина намагається відкрити твої двері, відразу ж подзвони в міліцію по телефону 102 і назви свою точну адресу.

Правило 5. Якщо удома немає телефону, зви на допомогу з вікна або балкона.

Правило 6. На питання незнайомих людей по телефону: «ЧИ ДОМА БАТЬКИ?» - відповідай, що вдома, але вони зайняті і підійти до телефону не можуть.

Правило 7. Не вір, що хтось прийде або приїде до тебе на прохання батьків, якщо батьки самі не подзвонили тобі або не повідомили про це наперед.  

 Небезпеки підстерігають тебе не тільки вдома, але і на вулиці. Щоб їх уникнути, треба дотримувати наступні правила. 

Правило 1. Якщо ти втратив батьків в незнайомому місці, стій там, де ти загубився. Якщо їх довго нема звернися по допомогу: на вулиці - до міліціонера, в магазині - до продавця, в метро - до чергового.

Правило 2. Ніколи не ходи гуляти без попиту. Батьки завжди повинні знати, де ти знаходишся.

Правило 3. Не грай на вулиці пізно: події частіше здійснюються в темний час.

Правило 4. Не погоджуйся йти з незнайомими хлоп'ятами або дорослими в чужий під'їзд, підвал, на пустир або інші безлюдні місця.

Правило 5. Ніколи не заговорюй на вулиці з незнайомими людьми. Також ніколи не розмовляй з п'яними.

Правило 6. Не приймай від незнайомих дорослих пригощання. Навіть якщо батьки ніколи не купували тобі таких смачних речей.

Правило 7. Якщо ти побачиш на вулиці, в тролейбусі, трамваї, метро який-небудь предмет: коробку, сумку, згорток, пакет - не чіпай його. У ньому може опинитися бомба. 

 

                                                               
БЕЗПЕКА НА ВОДІ

 Приємно в жаркий літній день викупатися в ставку або в річці! Але перш ніж зайти у воду, непогано пригадати правила безпеки поведінки на воді:

Правило 1. Не стій і не грай в тих місцях, звідки можна повалитися у воду.

Правило 2. Не заходь на глибоке місце, якщо не умієш плавати або плаваєш погано.

Правило 3. У жодному випадку не пірнай в незнайомих місцях. Невідомо, що там може опинитися на дні.

Правило 4. Не можна запливати за буйки.

Правило 5. Не можна близько підпливати до судів. Тебе може затягнути під гвинти.

Правило 6. Ніколи не грай в ігри з утримуванням супротивника під водою - він може захлинутися.

Правило 7. Не намагайся плавати на саморобних плотах або інших плавальних засобах. Вони можуть не витримати твоєї ваги або перекинутися.

Правило 8. Не слід далеко запливати на надувних матрацах і камерах. Якщо матрац або камера раптом почнуть здуватися, ти можеш разом з ними піти до дна.

Правило 9. Ігри в «Морські бої» на човнах, розгойдування човна, ходіння по ньому або перегин через борт дуже небезпечні, оскільки човен від цього може перекинутися

 


БЕЗПЕКА НА ВОДІ І НА ЛЬОДУ

1.ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ І НА ЛЬОДУ ВЛІТКУ І ВЗИМКУ

1.1. Не виконання правил поведінки на воді може призвести до нещасних випадків і травматизму, тому під час купання забороняється:

· запливати за огороджувальні буї;

· підпливати до моторних човнів, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;

· залізати на технічні та попереджувальні знаки, буї та інші предмети;

· використовувати рятувальні засоби і спорядження не за призначенням;

· стрибати у воду зі споруд, не пристосованих для цього у місцях, де невідомі глибини та стан дна;

· організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням та захватом тих, хто купається ;

· стрибати у воду з човнів, катерів, вітрильників та інших плавзасобів;

· користуватися для плавання дошками, камерами від волейбольних м’ячів, рятувальними кругами, надувними матрацами;

· купатися біля причалів;

· купатися у вечірній час після заходу сонця;

· стрибати у воду в незнайомих місцях;

· купатися біля обривів, зарослих рослинністю берегів;

· засмічувати воду та узбережжя, кидати пляшки та інші предмети.

Забороняється купання:

· у затоплених кар’єрах, каналах, озерах, пожежних водоймах, ставках, морських акваторіях й інших водоймах, які не мають обладнаних пляжів сезонними рятувальними постами, не зареєстровані місцевою владою як місця масового відпочинку.

Для попередження нещасних випадків при пірнанні треба виконувати наступні рекомендації:

· познайомитись з місцем занурення – вивчити рельєф дна;

· пірнати на глибину 8 – 11 м. і знаходитися під водою не більше 40 сек.;

· коли виникає бажання зробити вдих , потрібно випливати на поверхню;

· пірнати тільки тоді, коли є страховий фал.

1.2.Під час купання не слід робити лишніх рухів, не треба тримати свої м’язи в постійній напрузі, не порушувати ритму дихання, не перевтомлювати себе, не приймати участі у великих запливах без необхідних тренувань та дозволу лікаря. Не можна заходити у воду спітнілим або після прийому сонячних ванн, жвавих ігор.

1.3.Як тільки ви починаєте замерзати, треба негайно вийти з води, енергійно розтертися рушником і швидко одягнутися.

1.4.Не можна купатися, якщо ви почуваєте себе хворим.

1.5.Забороняється виходити на недостатньо міцний лід.

1.6.Граючись снігом, треба бути дуже обережним. Кинута в людину сніжка може завдавати чималих травм. Обмерзла кригою сніжка не тільки травмуватиме людину, але й розіб’є вікно, а його відламки можуть травмувати людей, які знаходяться внизу.

1.7.Не грайте у хокей шайбами і клюшками, які зробили самі.

1.8.Дозволяється кататися на ковзанах тільки на міцному льоду, який не має розщілин.

1.9.Під час сильних морозів треба слідкувати, щоб не було відмороження рук, ніг, вух. Після переохолодження, негайно знайти тепле приміщення.

2. РЯТУВАННЯ ПОТОПАЮЧОГО.

2.1. Щоб уникнути нещасних випадків на воді та попередити травматизм під час купання треба заздалегідь навчити дітей плавати.

2.2. Допомогу людині, яка тоне, може надати будь – яка особа, яка вміє добре плавати. Якщо людина тоне подивіться, чи не маєте ви під рукою рятувальних засобів - рятувального кола, палки, дошки, м’яча, мотузки, які можна кинути. Рятувальник повинен швидко роздягнутися, визначити, де краще увійти у воду і пливти до особи, яка тоне.

2.3. Якщо течія річки відносить постраждалого, треба спочатку пробігти берегом річки, а потім увійти у воду нижче за течією.

2.4. До постраждалого треба пливти обережно, позаду. Якщо це не можна здійснити, то треба за 2-3м наблизитися до нього, пірнути, схопити за коліна і повернути до себе спиною.

2.5. Якщо постраждалий захопив рятувальника і той заважає рухам, необхідно зробити глибокий вдих і затримати його одним із засобів:

- для звільнення від захвату за руки, треба звільнитися одним махом своїх рук у бік великих пальців рук постраждалого;

- для того, щоб звільнитися від захвату двома руками, треба упертися ногами у груди або плече постраждалого й сильно відштовхнутися;

- для звільнення від захвату за шию або торс рятувальник однією рукою впирається у підборіддя потопаючого, рукою відштовхує його голову назад, а другою рукою підтримує його за поперек.

2.6.Якщо потопаючий занурився під воду, необхідно впірнути, наблизитися до нього, схопити за волосся, витягнути на поверхню й транспортувати до берега.

2.7.Особі, яка провалилась під лід, необхідно подати мотузку, дошку, одяг, не підходячи близько до неї. Якщо лід крихкий, треба лягти на нього. Не поспішаючи, треба допомогти постраждалому вибратися з води.

3. НАДАННЯ ДОПОМОГИ ВРЯТОВАНОМУ.

3.1.Витягнути постраждалого з води та негайно відправити кого – небудь за лікарем.

3.2.Чекати прибуття лікаря, прийняти міри для надання першої допомоги.

3.3.Якщо постраждалий не втратив свідомість, треба енергійно розтерти йому тіло, надіти суху білизну, напоїти гарячим чаєм чи кавою.

3.4.Якщо постраждалий втратив свідомість але є дихання та пульс, треба піднести до носа ватку з нашатирним спиртом, розтерти тіло.

3.5.Взимку або в холодну погоду треба постраждалого відправити у приміщення, палатку чи машину, зняти мокрий одяг, зробити компрес з одеколону, води або спирту, надіти сухий одяг, напоїти гарячим чаєм або кавою.

3.6.Якщо постраждалий знепритомнів, треба зробити штучне дихання або зовнішній масаж серця. Штучне дихання та зовнішній масаж серця треба робити послідовно, доки постраждалий почне дихати сам і негайно відправити у лікарню.

Правила поведінки на льоду

Зима - чудова пора відпочинку на льоду. Скільки радощів вона приносить! Забави на ковзанах, лижах, санчатах! Тому усі ми із задоволенням зустрічаємо цю пору року, іноді забуваючи про небезпеку, яку може приховувати лід, а саме тонкий лід.

Щоб ні з ким не трапилося лиха, потрібно обережно поводитись на льоду. Найбільш небезпечна крига – перша та остання, адже така крига ще надзвичайно тонка, неміцна і не витримує маси навіть маленької дитини .

Ця інформація досить цікава: лід блакитного кольору - найміцніший, а білого - значно слабший.

Для однієї людини безпечним вважається лід синюватого або зеленуватого відтінку, товщиною більшою за 7 см.

Для групи людей безпечним є лід товщиною не менше, ніж 15 см. При пересуванні декількох людей по льоду треба йти один за одним на відстані.

При масовому катанні на ковзанах лід має бути товщиною не менше, ніж 25 см.

Перш ніж ступити на лід водоймища, дізнайся про товщину льодового покриву за допомогою довгої загостреної палиці (плішні) чи іншого подібного предмета, але обов'язково легкого, який ти вільно можеш тримати в руці.

Ніколи не перевіряй товщину льоду ударами ніг!

Під час руху по льоду слідкуй за його поверхнею, обходь небезпечні місця та ділянки з кущами і травою. Особливу обережність проявляй у місцях зі швидкою течією, джерелами, струмками та теплими стічними водами підприємств. Якщо лід недостатньо міцний, негайно зупинися і повертайся назад тим же шляхом, роблячи перші кроки без відриву від його поверхні.

Спробуємо з’ясувати, що трапляється з людиною, яка опинилася в холодній воді

У людини в крижаній воді перехоплює дихання, голову ніби здавлює залізний обруч, серце скажено б'ється. Щоб захиститися від смертоносного холоду, організм включає захист – починається сильне тремтіння. За рахунок цього організм зігрівається, але через деякий час і цього тепла стає недостатньо. Коли температура шкіри знижується до 30 градусів, тремтіння припиняється і організм дуже швидко охолоджується. Дихання стає все рідше, пульс сповільнюється, тиск падає. Смерть людини, що несподівано опинилася в холодній воді, наступає найчастіше через шок, що розвивається протягом перших 5–15 хвилин після занурення у воду або порушення дихання.

У випадку, якщо ти все ж провалилися під лід:

- не піддавайся паніці, утримуйся на плаву, уникаючи занурення з головою;

- клич на допомогу;

- намагайся вилізти на лід, широко розкинувши руки, наповзаючи на його край грудьми і почергово витягуючи на поверхню ноги;

- намагайся якомога ефективніше використати своє тіло, збільшуючи ним опорну площу;

- вибравшись на лід, перекотися і відповзай в той бік, звідки ти прийшов, де міцність льоду вже відома.

Далі тобі необхідно переодягнутися. Якщо сухого одягу під руками не виявилось, треба викрутити мокрий і знову одягнути його. Щоб зігрітися, виконуй будь-які фізичні вправи. Можна розтертися сухою вовняною тканиною, потім необхідно сховатися в захищеному від вітру місці, добре укутатися, по можливості випити чогось гарячого.

Звичайно, треба завжди намагатися врятувати людині життя почесно, але перш ніж кинутися до того, хто провалився, тобі необхідно:

- покликати (якщо це можливо) на допомогу дорослих;

- знайти предмет, який можна кинути потерпілому (міцну палицю, мотузку, власний пояс, шарф, сумку або рюкзак, якщо вони без речей і мають довгу, міцно пристрочену лямку);

- оцінити, наскільки далеко від берега опинився потерпілий, і чи є можливість без перешкод дістатися до нього.

Якщо ти впевнений, що зможеш (чи готовий) врятувати людину, то:

- крикни, що ти йдеш на допомогу;

- наближайся до ополонки поповзом, широко розкинувши руки;

- підклади під себе лижі, дошку, фанеру;

- обговори свої дії з постраждалим (домовся про команду, на яку потужним ривком ти будеш його тягнути, а він в цей час намагатиметься виштовхнути тіло на поверхню);

- не підповзаючи до самого краю ополонки, подай потерпілому палицю, жердину, лижу, шарф, мотузку, санки чи щось подібне і витягніть його на лід;

- витягнувши потерпілого на лід, разом із ним поповзом повертайся назад.

Звичайно, кожний нещасний випадок на льоду є індивідуальним, і розповісти про всі варіанти щодо дій під час порятунку неможливо, але, як показує досвід, найголовніше не панікувати і правильно оцінити обстановку. Отже, будь обережним, не ризикуй своїм життям! Не виходь на лід без дорослих!